1IP地址和MAC地址有什麽區別和聯係IP地址和MAC地址都能夠唯一標識一台主機利用ARP協議可以根據IP地址解析MAC地址IP地址是邏輯地址MAC地址是硬件地址封裝在網卡的ROM中IP地址位於網絡層MAC地址位於數據鏈路層

二胎政策放開之後就算是過了最佳生育年齡的女人也會盡力拚一拚下定決心生二胎的影響因素有很多或許是家裏長輩催促總是在自己耳邊反複強調稍生二胎的事情導致夫妻精神崩潰而妥協或許是自己主觀產生了變化覺得自己需要再擁有一個孩子來改變自己現有的生活環境和方式並且這種想法的改變沒有任何時間界限開放二胎政策讓很多家庭看到了新希望終於可以名正言順地生二胎了按照原本計劃生育的要求父母雙方隻能生一個孩子不管什麽原因是計劃還是意外得來其他的孩子都將受到懲罰或是罰款或是延誤上戶口這也讓很多夫妻不敢燃起這種想法畢竟不敢拿孩子的戶口開玩笑但是自從提出了鼓勵二胎的政策後無論夫妻是不是獨生子女都可以隨意生二胎不僅沒有任何懲罰在一定程度上還有獎勵這起步時少了很多麻煩事呢二胎帶來的幸福總比痛苦多如今很多夫妻都覺得撫養一個孩子的壓力都這麽大生兩個孩子真是想都不敢想的事情生活壓力精神壓力層出不窮如果降低了自己的幸福指數的話難道讓孩子出生了和自己吃苦嗎但如果把眼光放得長遠一些擁有二胎在以後的生活中幸福之處還是非常多的尤其是孩子們都步入成熟善解人意的時候父母基本上都沒有什麽煩心事笑容總是掛在臉上就算是孩子們遇到了什麽困難和問題彼此之間都能幫襯著解決對家長能力的要求就會降低很多甚至有些事情家長都完全不知情就成為過去時了羊駝媽有話說雖然多大年齡的寶媽生孩子都是受到法律保護但是寶媽的身體不會說謊過了生育年齡再強求自己的無論是身體恢複還是日後生活的幸福指數都會大打折扣的尤其是被問及到年齡的時候那種尷尬的感覺不是說不在意就能無視得了的都是接娃放學45歲奶奶和40歲二胎媽媽差距不是一星半點精神狀態方麵45歲成為奶奶早已經不是什麽稀罕事雖然還沒有到退休年齡但是有了孫子之後就可以順理成章地享受天倫之樂了其他人也無法產生任何異議就算時自己需要繼續為孫子奮鬥這種心情也是令人愉悅的畢竟自己賺多賺少都是小數主要撫養孩子的任務還是在孩子的父母身上甚至有些孩子還會額外給自己錢花但是對於差不多年紀的二胎寶媽來說生活就沒有那麽容易了好不容易等到老大走向成熟自己可以有更多屬於自己的時間但現在卻要被二胎占據經曆過的無奈和痛苦都要再來一次每天睜開眼睛想的是孩子的一切每天隻有孩子睡覺了之後自己才有片刻清閑這到底是何苦呢為什麽這把年紀還要拚二胎呢穿衣打扮方麵二胎媽媽就算是有充足的錢打扮自己但也不一定有足夠的時間進行搭配每天兩點一線圍著孩子轉穿得舒服要比穿得好看更加重要甚至自己連逛街的時間都沒有而那些奶奶輩們的穿衣才會更講究一些就算是要幫著孩子帶娃等到孩子上了幼兒園之後自己身上的重任就會輕很多白天孩子不在家自己就有大把的時間享受生活了但是二胎寶媽不同如果是家庭主婦的話洗衣做飯活永遠都幹不完如果是在職寶媽的話還要在工作崗位上發光發熱單單是心理上的壓力都是不容小覷的今日小結如果你到了40歲還會考慮生二胎嗎歡迎和我們一起分享你的想法都說豪門難進為何梁安琪會同意奚夢瑤嫁進來當兒媳婦奚夢瑤是中國內地的模特是一名80後她有著姣好的容貌尤其喜歡她笑起來的樣子很甜美她本人畢業於東華大學設計與表演專業09年成為世界模特精英大賽的前15名一路走來奚夢瑤憑著自己的努力取得了很多成績也成為了維密的模特最後嫁進了豪門成為了賭王的兒媳婦很多盼望著嫁進豪門的女孩覺得豪門難進而奚夢瑤卻成為了大家羨慕的小公主成為了何猷君的妻子並順利產下一子據說還得到了若多的獎勵真是應了那句話女人做得好不如嫁得好奚夢瑤能嫁進豪門一是因為她的社會地位維密模特加名人二是因為她和梁安琪的女兒何超盈是閨蜜大姑姐審核過的兒媳婦自然是輕悠悠被婆婆認可了奚夢瑤是一個幸運的女孩當初憑借姣好的身材走上了維密的舞台又因為幸運的一摔成為大家熟悉的人成功嫁進豪門又生了兒子成為了婆家的紅人1奚夢瑤的地位和商業價格不一般奚夢瑤的顏值很高年紀不大就進入了維密模特圈和大表姐劉雯何穗成為了維密中國寶貝吸粉無數奚夢瑤的商業價值也是首屈一指的接到的廣告商演電影綜藝節目也是無數所以這樣一個有身家的女孩任誰不喜歡呢很多女孩想擠進豪門圈子可惜她們沒這個身家和本事機遇對大家都是公平的就看你是不是可以抓住它也要看豪門是不是向你拋出橄欖枝你的身家有多少是否可以給豪門帶來利益和商業價值這是一個現實的社會誰會不去評估呢所以奚夢瑤她有這個資本而我們沒有2奚夢瑤嫁進豪門先搞定大姑姐大家都知道奚夢瑤和何猷君相識相戀是大姑姐的功勞為他們牽線搭橋才成功的奚夢瑤和何猷君姐姐何超盈是閨蜜日常是玩在一起的所以奚夢瑤如果不適合性格不好何超盈能把她介紹給弟弟嗎四姨太最喜歡何超盈了所以何超盈看準的人自然是被認可的這就是說明一個問題女孩如果想嫁進豪門那麽就和關鍵人搞好關係這將是你嫁進豪門的梯子無疑奚夢瑤是一個聰明的女孩同時也是性格極其好的女孩所以才被四姨太認可的賭王四姨太梁安琪當年是多麽的漂亮也是一個超級有氣質的美女她嫁給賭王後經曆豪門生活種種她看人自然是不一般所以奚夢瑤一定是一個適合豪門生活的好兒媳讓我們祝福奚夢瑤和何猷君的生活幸福吧醬牛肉米粉肉海鮮大咖低脂高蛋白滿滿的力量與活力為冬奧健兒加油

本期回家吃飯是為冬奧健兒加油係列節目的第二期我們邀請了健美運動員劉岩民間高手蔣妮娜和膠東菜大廚段恒他們以爆棚的熱情過硬的菜為冬奧健兒加油劉岩是2019年新加坡摩多戰士世界健美大賽體育模特兒世界冠軍並獲得體育模特兒職業卡她今天帶來一道特別適合運動員吃的醬牛肉幫助冬奧健兒強健體魄低油低鹽還有味的醬牛肉運動員們一定都愛吃01牛肉焯水牛肉涼水下鍋焯好水後撈出備用牛肉為什麽適合運動員吃牛肉中富含肌氨酸有助於增長肌肉增強力量牛肉的脂肪含量相對較低適合運動員食用02製作料包在料包袋中放入桂皮甘草草果蓽撥小茴香大料良薑香葉蓽撥與胡椒味道相近常用於去腥增香03製作醬湯鍋中倒入清水牛肉與水的比例為12沒過牛肉為宜放入料包油花椒幹辣椒生抽紅燒醬油少許鹽雞精料酒蠔油冰糖燒五分鍾竅門放入油是為了使得牛肉口感更好冬季適量吃油可以攝入脂肪增加熱量花椒單放可以防止味道相衝鹽吃多了容易水腫要適量吃鹽04燉煮牛肉將醬湯倒入高壓鍋內下入牛肉蔥段薑片燉煮45分鍾05切醬牛肉燉煮好的牛肉切片擺盤即可低脂高蛋白的醬牛肉香嫩入味好吃不怕胖來自湖南的蔣妮娜帶來一道湖南特色菜米粉肉不光有肉還有紅薯芋頭葷素搭配營養均衡而且碳水和脂肪的搭配也非常適合體力消耗大的運動員們蒸菜的寓意也很好祝福我們的冬奧健兒的成績蒸蒸日上湖南妹子帶來特色米粉肉軟糯可口又給力01醃製配菜芋頭紅薯削皮切塊倒入醬油抓勻後加入蒸肉米粉攪拌均勻後放置備用湖南的蒸肉米粉用於製作蒸菜的調料將泡好的大米碾碎後加入辣椒麵胡椒粉炒製而成可使菜品更香口感更糯02醃製五花肉五花肉中倒入料酒生抽蔥薑水紅燒醬油蒸肉米粉抓勻後再次加入蔥薑水03蒸製碗中均勻地抹上香油碼上醃製好的五花肉芋頭番薯上鍋蒸40分鍾竅門碗中塗抹上香油不易粘連且易成形蒸好後把碗倒扣放入盤中撒上小蔥花點綴即可米粉肉鹹鮮適度糯而清香酥而爽口嫩而不糜真的美味極了以上是兩位民間高手帶來的好吃好看又健康的美食段恒大廚也不甘示弱今天要做一道非常有排麵的硬菜海鮮大咖海鮮適合運動員嗎海鮮屬於高蛋白低脂肪食材同時含有豐富的脂肪酸有助於快速恢複運動員消耗的大量體力還含有豐富的礦物質也是運動員們必不可少的營養元素海鮮非常適合運動員食用段大廚特意將海鮮提前去殼保留鮮味的同時烹調出微微辣的口感可以讓運動員吃得舒服又滿足煎餅卷海鮮大咖零負擔還有營養01製作白灼汁鍋中倒入雞湯放入紅辣椒青辣椒芹菜香菜胡蘿卜小香蔥泡好的幹香菇洋蔥蓋上鍋蓋燜煮十分鍾然後加入生抽味極鮮醬油雞精白糖胡椒粉醬油繼續煮五分鍾白灼汁白灼汁是粵菜中常用的一種調味料能夠保留食材的爽嫩滑的特點烹飪海鮮和蔬菜時可使菜品鮮香而不寡淡竅門白灼汁可增加海鮮的複合味調味料後放可以增加白灼汁的香氣同時保留蔬菜的味道02海鮮焯煮另一鍋倒入清水下入牡蠣桃花蛸海螺肉夏夷貝刀把兒蟶子海腸等焯水注意將不容易熟的先下鍋焯煮好後撈出備用竅門海鮮分開焯煮更易保留其口感和鮮味夏夷貝焯到七成熟有利於之後的烹製能夠讓食材統一成熟刀把兒蟶子是山東煙台的特色海鮮因外形如同刀把兒而得名03食材打底味鍋中清水加入一點鹽雞精蔥段料酒依次放入夏夷貝海螺肉牡蠣桃花蛸煮製然後撈出備用注意易熟的食材無需打底味04準備配菜準備好洋蔥絲大蔥絲鮑芹絲老油鹹菜炸土豆絲老油鹹菜用蝦油和魚鹵醃製發酵而成05調汁將煮好的海鮮和配菜一起擺盤如果想吃清淡的可以直接蘸白灼汁吃如果想要吃辣的口味可以試試下麵的料汁鍋中倒油下入幹辣椒和香蔥注意油溫不要太高否則容易炸糊食材加入白灼汁然後加入香菜段香油最後澆在海鮮上放幾粒花生米即可可以直接吃也可以在山東煎餅上塗點香辣醬然後把食材包起來吃咬下一口卷好的煎餅立刻能感受到唇齒間的鮮滑彈嫩關鍵是這份特別的海鮮大咖營養豐富熱量低超級適合需要控製體重的運動員美食能夠帶來力量與活力你想為冬奧健兒做什麽菜呢歡迎和我們留言互動來源CCTV回家吃飯重慶三峽職業學院啟動2022年職業教育活動5月24日重慶三峽職業學院2022年職業教育周活動暨萬州區中小學實踐學校人人出彩技能強國職業體驗研學旅行活動正式啟動展示了學院職業教育改革創新成果來自萬二中教育集團金陵學校的師生們在解說員代領下陸續參觀宣傳展板參與西點裝飾體驗無人機操作體驗虛擬現實VR體驗觀看了中華茶藝模特犬造型觀賞3D打印技術學生社團等風采展示六個二級學院在校園羽毛球場處設置展覽其中花藝西點製作寵物犬觀賞無人機操作等項目吸引眾多師生熱情體驗通過參與活動我充分認識到勞動最光榮技能最寶貴要努力創作偉大的時代風尚萬二中教育集團金陵中學21級梁美玲說汽車工程學院教師康學良表示作為青年教師責任重大要更好發揮學院專業技術與特色讓學生傳承勞模精神和工匠精神成長為優秀的技能人才重慶三峽職業學院供稿重磅專著數道解碼數字化轉型之路發布7月19日在2022年全國工業互聯網平台賦能深度行首站寧波暨第二屆未來智造大會上數字化轉型權威讀本數道解碼數字化轉型之路以下簡稱數道專著重磅發布隨著數字技術的迅猛發展和數字技術與實體經濟的深度融合數字化浪潮正撲麵而來數字化轉型正成為經濟社會發展的必然趨勢成為企業機構組織在數字時代的必選動作也成為國際競爭的新焦點數字化轉型已不是選擇題而是關乎企業生存和長遠發展的必修課如何更好數字化轉型正成為企業和機構在數字數代的首要思考也考驗業界智慧正是為了給業界數字化轉型提供路徑與方法論參考專著數道正式出版作為數字時代數字化轉型的權威讀本數道由中國電子信息產業發展研究院院長張立主編由中國工信出版集團人民郵電出版社出版全書圍繞數字化轉型的背景現狀挑戰及路徑給出數字化轉型的方法論為業界解碼數字化轉型給出答案參考數道全書約25萬字由背景篇數字浪潮技術篇數字引擎設備篇數字源頭模式篇數字能力行業篇數字轉型等五個篇章組成數道深入分析了數字化轉型的曆史背景國際競爭和關鍵環節全麵解構了萬物互聯數字孿生人工智能工業互聯網平台等相關技術深入分析了工業設備上雲高耗能設備有效降耗高通用設備精準運維高價值設備效益提升新能源設備高效利用等重點設備場景的數字化方案數道還給出製造業新模式新業態的方法論就重點行業數字化轉型給出路徑參考當前數字化發展正澎湃噴湧數字化轉型如火如荼數道從曆史內涵特征應用等視角係統論述了數字化轉型的背景理論和實踐等內容提供了多種解讀數字化轉型的思路和渠道為地方政府企業管理者平台建設者軟件開發者等不同群體推動數字化轉型提供專業權威參考專家認為數道立足國內外數字化轉型前沿發展趨勢深入闡述數字化轉型背景與意義全麵梳理了數字化轉型具體方案和典型應用將助力數字化發展邁向新征程來源通信產業網重返80年代T台CHANEL走得活色生香

沒有恢弘的布景沒有絢麗的舞台燈光CHANEL用一場返璞歸真卻足見初心的秀帶我們重返上世紀80年代攝影師的閃光燈就是舞台上最完美的燈光而快門按下時發出的聲響就是為模特而生的最好的踩點音樂這樣的T台氛圍很難不讓人沉迷其中CHANEL精品部創意總監VirginieViard本季以上世紀80年代T台氛圍為靈感在巴黎大皇宮臨時館GrandPalaisphmre為我們帶來了一場與眾不同的大秀CHANELSpringSummer2022ReadytoWear看她們手握相機已經準備好了捕捉絕美瞬間聽哢噠響起大秀開始CHANEL2022SSCHANEL超模VivienneRohner舉起相機的畫麵定格為一幅黑白色調的肖像大片直接出現在本次秀場布景設計中而開場第一身Look也由VivienneRohner演繹當Vivienne身著白色泳衣搭配黑色鏤空針織衫出場時所有人都屏息為這一瞬間時尚的奇妙回溯而讚歎不已用泳衣Look開場為整場秀打開了一個輕鬆自在的氛圍隻穿著泳衣的CHANEL女郎永遠不會忘記用配飾來打造時髦氛圍的訣竅因為往往怎樣穿著一件衣服比這件衣服本身更重要以漁網半身裙搭配連體泳衣模特在走動時漁網上泛起的點點星光是性感而腰間的山茶花裝飾則收斂了幾分張揚多了CHANEL的優雅味道泳衣以及泳衣款式的短上衣也偷偷隱藏在後續很多身Look中藏在斜紋軟呢套裝裏的金色泳衣掛脖式的抹胸以及做出雙腰設計的半裙都為造型增添度假般的輕鬆氛圍而航海風格的條紋元素附在飄逸的長裙上連裙擺裏都有海風的氣味因為就算隻穿一件寬鬆的條紋長裙也美得坦蕩VirginieViard還很善於挖掘CHANEL女孩搖滾不羈的一麵閃耀的亮片穿插在斜紋軟呢和彩色鉤針編織中而彩色條紋裏手繪的CocoChanel字樣Logo還保留著屬於CHANEL女士的優雅CHANEL總是能把得體的性感拿捏得恰如其分勾著人想看更多但又點到為止糖果色就像是充滿活力的少女為秀場帶來如糖似蜜般的青春朝氣粉色和淡紫色不僅出現在斜紋軟呢套裝上就連硬朗的丹寧遇到這樣的色彩也染上了可愛味道當然少女也撐得起CHANELLogo印花的單品活潑跳脫的年齡穿什麽都合理最後幾身黑色雪紡打造的蝴蝶印花造型靈動而不輕佻輕薄的材質通過印花色彩的把控也能具有力量感模特不經意的一個轉身雪紡舞動用麵料的情緒來傳達蝴蝶的意境這就是時裝無聲的語言當開場第一套Look就出現兩隻包疊搭時就不難猜到本季又是被CHANEL包袋大型種草的一季大號購物包總是能以實用和顏值兼具的魅力吸引到無數追捧者而Mini包袋今年又被設計成更加誘人的姿態粉餅盒香水瓶化妝包這大概就是CHANEL對女性的專屬浪漫吧CHANEL今年推出的瑪麗珍就是少女的芳心縱火犯鞋麵節製的搭扣設計和上細下粗的鞋跟馬上有了上世紀八九十年代的複古姿態比起細跟粗跟設計可以讓高跟鞋多一點鈍感剛好可以與CHANEL精致的服裝相互平衡打造出一身完整的造型一向注重首飾疊搭的CHANEL總是能化繁為簡在不同材質之間搭配出隻有CHANEL才具備的流浪感珍珠金銀飾品皮革你無法在找到材質之間固定的搭配規律而首飾被麵料還是皮膚襯托才能凸顯出最亮眼的一麵這又是另一門學問當VivienneRohner帶領一群模特翩翩走來時她們仿佛不再是模特而是走在街頭因為身著美麗服裝而不斷散發魅力的女性這種不經意流露出的時髦與自信讓人想到少女時代第一次穿著心愛的衣服出門那般愉悅的心情本季CHANEL想必也正是在致敬時尚界那樣單純而美好的年代芭莎找記者求報道求幫助各大應用市場下載齊魯壹點APP或搜索微信小程序壹點情報站全省600多位主流媒體記者在線等你來報料重量超過300公斤的世界上最胖的女模特卻擁有天使都羨慕的臉大家身邊有胖胖的女生嗎重量超過300公斤的世界上最胖的女模特羨慕天使的臉在我們的印象中這些模特都很出色但是這種肥胖模特的外觀打破了我們對模特的看法她的名字叫做泰絲霍利迪泰絲年輕時比平時胖但並沒有影響成為模特的夢想隨著年齡的增長泰絲的體重也增加到300公斤所謂的上帝為您關閉一扇門為您打開一扇窗戶肥胖泰絲的臉像天使般泰絲的麵部特征非常複雜並且長期以來在許多工作室中都引起了廣告泰絲的關注泰絲中有很多人泰絲的粉絲終於實現了成為模特的夢想泰絲在全國各地拍廣告甚至還上了電視台泰絲告訴人們擁有肥胖並不是一件壞事情她告訴肥胖女孩不要在意別人的看法要過上開朗而樂觀的生活而不管別人的眼睛她氣質感染了身邊的許多人您認為胖女孩看起來好嗎野蠻生長的辣眼電梯廣告該如何管業內人士建議明確此類廣告的主體責任

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cn金像獎影帝謝賢疑似中風走路全程不離拐杖歪嘴講話中氣不足在開始演藝事業之前她在維多利亞的秘密T台上一舉成名凱利蓋爾KellyGale當時她穿著一件閃亮的藍色連衣裙出去玩了一夜這位26歲的瑞典澳大利亞模特在自己社交軟件上分享了一組照片這些照片是她在洛杉磯家的樓梯上擺姿勢時穿著長裙的照片在照片中這位黑發女郎在為一條黑色緊身牛仔褲做模特時展示了她S型身材她把黑色的頭發紮成一個高馬尾辮這位曬黑的女神的妝容看起來很淡除了眉毛畫得很完美這位走秀明星已在她的第一部電影中出演與傑拉德巴特勒在獅門影業驚悚片飛機中主演我在做夢嗎我還是不敢相信這是真的她在大流行開始時通過Zoom開始表演並立即愛上了這項工藝維密妖精32歲了依舊擁有細腰加大長腿這身材不要太美

超模坎蒂絲斯瓦內普爾糖糖中國昵稱1988年10月20日出生祖籍南非誇祖魯納塔爾省今年33歲2003年被星探發掘開始走上模特生涯超模坎蒂絲斯瓦內普爾身高177m三圍是845988完美的身材驚人的比例精瘦有力的腰身和修長的雙腿散發著一股自信迷人的氣息紮實的專業基礎使她在維密的舞台上萬丈光芒氣場全開作為一名超模坎蒂絲斯瓦內普爾的身材保持得非常好雖然現在已經有了兩個孩子身材依舊是非常的火辣比例線條依舊完美很符合現在常說的帶給人美感的黃金分割線定律有著瘦而不柴的樣子看起來很有健美風情這是坎蒂絲斯瓦內普爾和兒子海邊度假的樣子坎蒂絲斯瓦內普爾的身材看上去既苗條又有美感她穿著深咖啡色的泳裝襯托著她小麥色的肌膚更加迷人與遠處的海景融入成了一幅美好的畫入眼便是她的一雙漂亮的大長腿氣質特別的出眾想要擁有超模一樣的好身材嘛除了注重飲食這和平時的訓練可脫不了關係哦想要練成超模一樣的大長腿和小蠻腰嘛以下幹貨可要收藏哦快叫上你的閨蜜一起開始做瑜伽吧每日必做瘦腿運動這組動作不僅可以瘦腿還能達到提臀效果第一組動作弓步深蹲這個動作的要領是膝蓋要超過腳尖弓步時不用站起來一隻腿向後弓步保持平衡兩邊互換隻需要做30s第二組動作前後踢腿深蹲每一次深蹲站起來後向前踢腿深蹲向後踢腿重複30s第三組動作側躺在地上稍微往後靠找到一個舒服放鬆的姿勢上麵的腿往前麵勾住下麵的腿手勾住上麵的腿下麵的腿慢慢往上抬兩邊交換輪流做30一組第四組動作保持側躺腿伸直在空中畫圈緩慢進行每組動作在做的過程中都不要聳肩兩邊交換輪流做30s一組這個動作可以拉伸雙腿輕柔的按摩腹部第五組動作還是側躺上麵的腿伸直向上45在放平還是兩邊交換輪流做30s一組對於初學者而言如果在這個串聯中略有些困難但是盡量每天堅持抽出一點點時間半個月下來一定會有意想不到的收獲過程中一點要注意不要翻胯不要聳肩做好準備拉伸動作以免拉傷自己注意事項新手做瑜伽前三個方麵可以注意一下飲食睡眠訓練先從飲食說起剛開始的時候新手正常一日三餐不需要喝一些蛋白粉也可以適當喝一些牛奶性價比比較高也不能說隻吃水煮的東西其實不存在這些這些情況正常飲食就好但是注意也不能吃火鍋燒烤炸雞之類的然後是睡眠方麵每天至少睡滿八小時但是如果訓練量很高第二天身體很疲憊的話就稍微多睡一點可以睡到10小時左右一定不要熬夜熬夜會導致第二天精神狀態非常不好即使是睡滿了八小時第二天依然會感到精力不足甚至會影響一整天的情緒所以千萬不要熬夜最後是訓練方麵剛開始做瑜伽時可以不用去健身房暫時不用買健身課健身裝備先在家裏或者公園裏從跑步開始做起提高身體機能就已經滿足剛開始的狀態了一些女生一開始就去健身房買課是沒有必要的維密天使跪進豪門生下賭王長孫獲贈1億奚夢瑤的人生成功了嗎奚夢瑤1989年3月8日出生於上海市畢業於東華大學07級服裝設計與表演專業中國內地女模特演員2009年奚夢瑤從東方衛視加油東方天使中脫穎而出獲得上海賽區五強她就是這樣一路扶搖直上在同年10月又參加了世界精英模特大賽總決賽並順利進入前15強之後又簽約EliteParis這是全球最大的模特經紀公司是無數模特畢生的夢短短一年她從一個不諳世事的女學生蛻變成超模備選人相繼登上VOGUE風尚誌及國際雜誌Manifesto成為其封麵女郎那之後數年她像被幸運女神選中般連續4年登上維秘舞台在17年時奚夢瑤應邀參加上海的維密大秀意料之外的是奚夢瑤因為不慎踩到裙擺跌倒了舞台上跌倒對於模特來講可謂大忌奚夢瑤就是在眾目睽睽下犯了這樣低級的錯誤一般模特要是在台上摔倒肯定會影響今後的模特事業發展但奚夢瑤就不一般了這一摔之後她仿佛是打開了娛樂圈的大門各種綜藝邀約不斷維密那邊也沒有放棄她該邀約還是繼續邀約她甚至還成了維密的品牌大使結語認清現實叫做歲月的痕跡還敢不實際這骨氣叫決心不到用盡熱血年輕絕不放下至少有感動會燦爛回憶我最愛那些歌曲是耳朵裏的陽光戴上了耳機我就在人海發亮在慌亂城市愛是唯一的陽光浪漫是一襲美麗的晚禮服但你不能一天到晚都穿著它好了小編今天的文章就到此結束了喜歡我的可以點個關注哦維密天使如何保持身材這幾種食物是關鍵吃再多也不胖

每年的維密走秀相信大家都會關注而最引人注目的還是走秀台上的模特小編關注米蘭達可兒很久了台風穩定定點也很棒最最關鍵的是她生完孩子複出之後身材依舊這麽好真是讓人羨慕所以小編花心思研究了一下可兒的菜譜發現了她常吃的幾樣食材估計照著這個食譜吃下去很快就會擁有和米蘭達可兒一樣的身材米蘭達可兒最喜歡的食材就是三文魚三文魚又叫薩門魚或者撒蒙魚是在西餐中比較常見三文魚的脂肪大多數是對人體有益的不飽和脂肪還有抗氧化的蝦青素多多食用有利於對抗慢性病生吃口感最佳熟吃的話用橄欖油和蒜片香煎這樣做出來的三文魚又好吃又低卡路裏最關鍵的是它的熱量很低吃多少都不會胖她的食譜中還有一道食材也是減肥人士所必備的食材就是雞胸肉雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉肉質細嫩滋味鮮美而且蛋白質含量高可以補充人體一天所需要的蛋白質極易被人體吸收非常適合減脂瘦身人群尤其是沒有時間運動無法控製飲食的人最後一道是大家都沒有想到的就是牛奶蒸蛋一碗無糖的牛奶蒸蛋也是瘦身人群必備的牛奶和雞蛋都含有豐富的蛋白質既平價而且做法方便快捷將雞蛋打散並加入牛奶還可以放入一兩顆杏仁攪拌至蛋液沒有氣泡就上鍋蒸十二分鍾出鍋即食美容養眼補充蛋白質熱量還低瘦身減脂的人最重要的還是學會控製規劃自己的飲食如果按照一個瘦身食譜吃下去並且多多運動的話那明年的維密就有可能是你走秀哦維密天使的減肥秘密注射人工荷爾蒙減肥吃稀釋的安非他命這位長相甜美身材高挑纖細的女孩叫艾琳